Nationaal Hitteplan vanaf morgen weer actief

Vanaf morgen geldt het Nationale Hitteplan voor het gehele land. De temperaturen kunnen dan oplopen tot boven de 30 graden. Dat meldt het KNMI.

Het besluit om het Nationaal Hitteplan te activeren wordt genomen door het RIVM na overleg met het KNMI. Daarbij wordt uiteraard gekeken naar de kans op aanhoudend warm weer, maar ook naar de de verwachte nachttemperatuur en luchtvochtigheid.

Vooral ouderen en mensen een kwetsbare gezondheid moeten extra opletten. ‘Bij een zware lichamelijke activiteit kan iedereen klachten krijgen, zoals uitdroging en oververhitting’, waarschuwt het KNMI.

Adviezen bij hitte

De weersdienst geeft enkele tips om de warme dagen goed door te komen:

Blijf uit de zon
Gebruik zonnebrandcrème, ook bij lichte bewolking.
Drink genoeg water, ook als u geen dorst heeft.
Neem onderweg ook water mee
Doe geen zware lichamelijke activiteiten tussen 12.00 en 18.00 uur
Let extra op mensen in uw omgeving die misschien uw hulp kunnen gebruiken
Let ook goed op uw huisdieren
Houd uw woning koel: gebruik zonwering, sluit overdag ramen en deuren en lucht uw huis ‘s ochtends vroeg
Laat geen kinderen en huisdieren achter in een dichte auto, ook niet voor een paar minuten

Bekijk zwemwater.nl als u van plan bent te gaan zwemmen in natuurwater. 

Na donderdag minder warm

Ook woensdag en donderdag wordt het zeer warm. Vanaf vrijdag wordt het minder warm en minder benauwd.