Lachen zonder reden, Workshop
maandag 6 november 2017 20:00 tot vrijdag 6 april 22:00
Lachyoga is in 1995 geïntroduceerd door de Indiase arts dr. Madan Kataria. Het basisprincipe van lachyoga is dat men lacht zonder reden. Door middel van het gebruik van diverse lachtechnieken en speelse oefeningen wordt het lachen bevorderd. Het yoga gedeelte bestaat uit eenvoudige ademhalings-, rek- en strekoefeningen. Interactie en oogcontact spelen bij lachyoga een grote rol. De les wordt afgesloten met een lachmeditatie.
Lachen heeft veel gezondheidsvoordelen. Maar nog belangrijker is: lachen is leuk!
De workshop kost : € 17,00
K&O Katwijk, Sluisweg 16, 071 40 16 400,
inschrijven via: www.kenokatwijk.nl.