Valpreventie in de regio
Zorgverleners uit Katwijk kwamen afgelopen maandag bijeen voor een themamiddag over valpreventie.
Hierbij was ook Apotheek Rijnsburg vertegenwoordigd.
Huisartsen, fysiotherapeuten, diëtisten, gemeente en apothekers bespraken samen hoe valrisico’s bij ouderen eerder herkend en aangepakt kunnen worden.
Onderwerpen waren onder andere valanalyse, spierkrachtverlies, vitaliteitstestdagen en de rol van medicatie bij vallen.
Een val lijkt soms ‘pech’, maar vaak spelen meerdere factoren mee.
Denk aan duizeligheid, minder spierkracht, slecht zicht of bepaalde medicijnen.
In het stappenplan dat tijdens de bijeenkomst werd besproken, worden vooral, slaapmiddelen, medicijnen voor hart en bloedvaten, pijnstillers, antihistaminica en middelen die de bloeddruk verlagen genoemd als medicatiegroepen die het valgevaar kunnen vergroten.
Juist daarom kijkt Apotheek Rijnsburg steeds vaker mee bij valpreventie. Sommige medicijnen kunnen bijvoorbeeld slaperigheid of evenwichtsproblemen veroorzaken. Dat betekent niet dat u zomaar moet stoppen. Integendeel: stoppen zonder overleg kan gevaarlijk zijn. Wel is het verstandig om regelmatig samen met Apotheek Rijnsburg te bekijken of alle medicijnen nog passend zijn. Tijdens de bijeenkomst werd ook benadrukt hoe belangrijk beweging, goede voeding en spierkracht zijn.
Een wandelstok of rollator kan soms al veel verschil maken.
Daarnaast kunnen balansprogramma’s ouderen helpen steviger op de benen te blijven staan.
Bij Apotheek Rijnsburg kunt u altijd terecht met vragen over duizeligheid, vallen of onzeker lopen. Gebruikt u meerdere medicijnen en bent u weleens gevallen of bang om te vallen?
Bespreek ook dit gerust met Apotheek Rijnsburg, Graaf Florislaan 9, 071-4079114.