Geniet van de zon
advies n Het zonnetje is er weer! Veel mensen krijgen, nadat zij even aan de zon blootgesteld zijn geweest, last van een branderige rode uitslag: zonne-allergie.
Zonne-allergie ontstaat meestal op de armen, handen, schouders en gezicht. De uitslag ontstaat enkele uren na blootstelling aan de zon en er kunnen zelfs kleine blaasjes ontstaan.
Ook bij zonne-allergie geldt: voorkomen is beter dan genezen. Door in de schaduw te blijven en bovendien een goede zonnebrandcrème te gebruiken, kunt u zonne-allergie voorkomen.
Heeft u toch zonne-allergie, dan kunt u een kalmerende lotion gebruiken. Komt u toch in de zon, let dan op de volgende regels:
Gebruik een goede zonnebrandcrème en smeer elke 2 uur. Hoe hoger de beschermingsfactor, hoe beter de bescherming. Mensen die gevoelig zijn voor zonne-allergie kunnen het beste een beschermingsfactor van 50 of meer kiezen.
Draag beschermende kleding en houd er rekening mee dat de zonnestraling tussen 11:00 en 15:00 uur het sterkst is.
Zorg dat u nooit verbrandt; prikt uw huid of voelt u zich niet prettig in de zon, zoek dan de schaduw op.
Blijf uzelf ook beschermen wanneer u eenmaal bruin bent, want een bruine huid beschermt niet tegen de negatieve effecten op lange termijn.
Wees voorzichtig in de bergen omdat de stralen dan intenser zijn.
Het is verstandig om kinderen tot 6 maanden uit de zon te houden en tot 16 jaar niet te laten zonnebaden.
Drink heel veel water voor, tijdens en na het zonnen. Minimaal 2 liter per dag.
Wist u dat sommige geneesmiddelen, crèmes en zalven zonne-allergie kunnen verergeren?
Bent u gevoelig voor zonne-allergie, vraag dan even om advies bij Apotheek Rijnsburg, Graaf Florislaan 9, 071-4079114.