FitStap voor reuma zoekt deelnemers
bewegen n FitStap voor reuma is een nieuw beweegprogramma voor mensen met reuma. Bewegen is voor mensen met reuma niet altijd makkelijk, maar wel heel belangrijk. Het doel van dit speciale FitStap programma bij atletiekvereniging Rijnsoever in Katwijk is dat deelnemers met reuma zich in twaalf weken (weer) fit en vitaal voelen.
Het beweegprogramma FitStap is drie jaar geleden ontwikkeld door Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN) en nu in samenwerking met ReumaNederland en reumaspecialisten doorontwikkeld naar een versie speciaal voor mensen met een vorm van reuma. Naast bewegen staat bij FitStap voor reuma de combinatie van een gezonde geest in een vitaal lichaam centraal.
Op dit moment zoekt FitStap voor reuma deelnemers met ontstekingsreuma, artrose of fibromyalgie voor de pilot in Katwijk. Tijdens deze pilot wordt het FitStap programma voor het eerst in de praktijk getoetst. Op vrijdag 9 april om 13.30 uur start FitStap voor reuma in Katwijk bij AV Rijnsoever.
Speciaal opgeleide en gecertificeerde FitStap coach Wilma Ouwehand helpt de deelnemers om zich vitaler, fitter en gezonder te voelen. Samen met de deelnemers wordt het volledige programma getest en geven deelnemers feedback over de uitvoerbaarheid. Of je nu al een basisconditie hebt of niet. FitStap is leuk én haalbaar.
Deelnemen aan de pilot van FitStap voor reuma kost 20,- euro. Aanmelden kan via www.fitstap.nl
Haal (nog) meer uit je training
Webinar n Ben jij jeugdlid bij je sportvereniging en geef je zelf training aan kinderen? Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) organiseert maandag 12 april het webinar ‘Haal (nog) meer uit je training’, om nog meer plezier uit je training te kunnen halen.
Bij training geven komt naast de organisatie en het technische en tactische stuk nog veel meer kijken voor trainers: Hoe zorg je ervoor dat de kinderen luisteren, hoe motiveer je de kinderen en hoe ga je om met (lastige) ouders langs de lijn? Dat is best veel gevraagd!
Dit gratis webinar is helemaal afgestemd op jonge trainers en helpt ze nog meer plezier te halen uit training geven. Kinderpsycholoog en opvoedkundige Tischa Neve geeft al 15 jaar workshops aan sporttrainers, coaches en ouders.
Dit webinar is op maandag 12 april van 20.00 tot 21.00 uur. Aanmelden via www.cjgcursus.nl