Zo verzacht u keelpijn
Beginnende keelpijn is vaak een eerste aanwijzing dat u ziek wordt.
U krijgt dan in de keel een rauw en pijnlijk gevoel. Vaak gaat dit gepaard met een beetje 'hangerig' gevoel en een beetje temperatuursverhoging van het lichaam.
De meeste mensen krijgen in de winter minimaal wel een keertje last hiervan. U herkent het vast ook.
Vaak gebeurt het in periodes dat u het druk heeft, slecht slaapt en slecht eet. Dan gaat namelijk ook de weerstand omlaag en bent u meer vatbaar voor verkoudheidvirussen.
Meestal gaat keelpijn ook gepaard met hoesten en verkoudheid. Als u last krijgt van keelpijn, zijn er een aantal dingen die u kunt doen:
* Zuig op een hoestpastille, doordat u de keel smeert zult u minder last hebben
* Neem rust, geef uw lichaam de kans om met de virussen af te rekenen
* Drink warme dranken zoals kamillethee met honing om de keel te smeren
* Gebruik een hoestdrankje zoals thijmsiroop of een hoestdrankje dat de hoest stopt
* Probeer wat minder te praten, dat bevordert de genezing
* Gebruik regelmatig een speciale keelspray op kruidenbasis
* Stop met roken
* Drink voldoende, zowel warme als koude dranken zijn goed
Meestal verdwijnt keelpijn vanzelf na een paar dagen, maar U kunt natuurlijk ook paracetamol proberen om de pijn een beetje te onderdrukken.
Als u middelen zoals ibuprofen of diclofenac overweegt te gebruiken, realiseert u zich dan wel dat deze middelen schadelijk kunnen zijn voor de maag en niet samen gebruikt kunnen worden met alle andere middelen.
Bij Apotheek Rijnsburg kunt u dit laten nakijken en geven wij een goed advies op maat. U bent van harte welkom bij Apotheek Rijnsburg, Graaf Florislaan 9, 071-4079114.