Beweegseizoen voor ouderen gestart

17 september 2018, 09:46

Welzijnskwartier n De zomers is bijna voorbij. Voor iedereen is het goed om weer lekker in een ritme te komen.

Welzijnskwartier organiseert in veel sportaccommodaties en wijkcentra sport- en beweegactiviteiten voor ouderen. Hieronder het rooster Seniorensport leeftijd 65-75 jaar:

Maandag: Sporthal Pieter Groen 17.00 – 18.00 uur en 18.15 -19.15 uur. Dorpshuis Valkenburg 15.45 – 16.45 uur en 17.00 – 18.00 uur.

Dinsdag: Gymzaal Parklaan 18.15 - 19.15 uur, 19.30 - 20.30 uur en om 20.45 - 21.45 uur. Katwijkerweg Rijnsburg: 16.45 - 18.00 uur.

Woensdag: Boorsmazaal 12.45 - 13.45 uur, 14.00 - 15.00 uur en om 15.15 - 16.15 uur. Gymzaal Korte Vaart in Rijnsburg: 14.45 – 16.00 uur.

Donderdag: Sporthal Rijnsoever 11.00 – 12.00 uur, 12.15 – 13.15 uur en om 13.30 – 14.30 uur.

Rooster voor Meer Bewegen voor Ouderen 75 jaar en ouder:

Maandag: Voorhof Rijnsburg 8.45 - 9.45 uur en om 9.45 - 10.45 uur. Wijkcentrum Coligny: 14.00 - 15.00 uur.

Dinsdag: Voorhof Rijnsburg 9.15 - 10.15 uur. Dorpshuis Valkenburg 9.30 - 10.30 uur.

Woensdag: Zwanenburg 13.45 - 14.45 uur en om 15.00 -16.00 uur.

Bewegen op muziek leeftijd 60-70 jaar:

Maandag: Voorhof Rijnsburg 10.45 - 11.45 uur. Goerie Katwijk 9.00 - 10.00 uur en om 10.15 - 11.15 uur.

Dinsdag: Voorhof Rijnsburg: 0.30 - 11.30 uur.

Volksdansen/Country linedance leeftijd vanaf 70 jaar

Maandag: Voorhof Rijnsburg 14.30-15.30 uur.

Dinsdag: de Wiek 9.30-10.30 uur.

Donderdag: De Wiek 13.30-14.30 uur.

Vrijdag: Dorpshuis Valkenburg 9.45-11.45 uur.

Tai chi

Dinsdag: Dorpshuis Valkenburg 14.00 -15.00 uur.

Wandelvoetbal

Woensdag: Voetbalvelden VV Katwijk 10.00 - 11.00 uur

De eerst 3 x kunt u vrijblijvend meedoen. Staat uw moment of dag er niet bij, neem dan contact op met Saskia Koster via mail saskiakoster@welzijnskwartier of telefonisch 071 – 4033323.