Zo herstelt u van griep

14 februari 2018, 08:01

De griep van 2018 duurt wel heel lang. Veel mensen zijn wekenlang ziek. Niet alleen verkouden maar echt heel ziek van de griep. Griep en verkoudheid worden vaak met elkaar verward. Griep komt meestal maar één keer per jaar voor. Als er meer dan 51 mensen per 100.000 mensen geveld zijn door de griep, spreekt men van een griepgolf, dat is nu dus het geval. Griep wordt veroorzaakt door het influenzavirus en is zeer besmettelijk. De verspreiding gebeurt via de luchtwegen. Dicht op elkaar praten, hoesten en elkaar een hand geven kan al besmetting tot gevolg hebben. De verschijnselen van griep zijn:

· Hoesten

. Koorts en koude rillingen

· Een pijnlijke keel

· Moeheid en zwakte

· Spierpijn

· Een verstopte neus

De griep begint meestal plotseling met hoge koorts en koude rillingen. Alles doet pijn, het hoofd, keel, armen en benen. U moet zweten en bent zeer moe. Meestal duren deze verschijnselen een dag tot maximaal een week. Door uw weerstand op peil te houden met goede voeding, veel beweging en gezond leven kunt u soms voorkomen dat u griep krijgt, maar helaas is dat geen garantie en kunt u alsnog de griep krijgen. Door tijdig een griepvaccinatie te nemen kan voorkomen worden dat u de griep krijgt of dat de verschijnselen heel erg zijn. Als u de griep heeft, kunt u het beste zorgen voor veel rust, goede voeding en dat u vooral veel drinkt. Dat is meestal voldoende om snel weer op de been te zijn. Bij Apotheek Rijnsburg kunnen wij u verder adviseren over welke pijnstillers, keeltabletten en hoestdrankjes u het beste kunt gebruiken. Hierbij houden wij natuurlijk ook rekening met de geneesmiddelen die u eventueel al gebruikt. U bent welkom bij Apotheek Rijnsburg, Graaf Florislaan 9.