November de sportmaand voor ouderen in Katwijk
Actief n In de maand november staan de deuren open en kunt u kennismaken met sport op verschillende plekken in Katwijk. In het overzicht is te zien waar u in Katwijk terecht kunt om actief te bewegen.
We hoeven het niet onder stoelen of banken te schuiven, we weten allemaal dat het goed is om te bewegen. Soms is de stap naar de sportvereniging of naar het wijkcentrum heel klein en moet u gewoon gaan. Niemand is te oud om te bewegen. Welzijnskwartier vindt fit blijven door samen eenvoudige oefeningen te doen belangrijk. U kunt weer zelf boodschappen doen, zelf u haar kammen en nog veel meer zonder dat u voor de simpele dagelijkse dingen iedereen moet vragen.
Wilt u wat fanatieker, dan gaat u ook wat meer aan uw conditie werken. We worden fitter, kunnen langer wandelen en fietsen en vinden het ook nog gezellig om met elkaar te kletsen onder het genot van een kopje koffie. Onze beweegactiviteiten op muziek, volksdansen, tai chi en line dance zijn zeker een aanrader.
Bent u nog behoorlijk sportief, maar heeft u af en toe wel eens last van een blessure, dan kunt u nog steeds sportief sporten. Bij ons is dat de fitheidsklasse 'fitst'. De sportverenigingen zetten de deur open in de maand november om vrijblijvend kennis te maken met verschillende sporten.
In het overzicht kunt u alle tijden en locaties vinden. De tafeltennisvereniging, badminton, en verschillende gymverenigingen zetten de deur open. Wilt u meer informatie neem dan contact op met Welzijnskwartier. U kunt bellen 071-4033323 of mailen naar saskiakoster@welzijnskwartier.nl.