Hardlopers aan de slag met voornemens

9 januari 2017, 00:00 Sport in Katwijk

Het nieuwe jaar is begonnen en dat betekent dat het tijd is om aan de slag te gaan met nieuwe voornemens. Wil je dit jaar beginnen met meer sporten en bewegen? Atletiekvereniging Rijnsoever brengt je graag in beweging en start daarom zaterdag 14 januari weer met de cursus Hardlopen voor beginners. In een leuke en gezellige sfeer leer je in clubverband op een verantwoorde manier hardlopen.

Als beginnende hardloper leer je in bijna vier maanden om een rustige duurloop van ongeveer zes kilometer te lopen. Tevens leer je op ontspannen wijze te lopen en bewegen in een groep van maximaal 25 personen. Daarnaast is er voldoende aandacht voor looptechniek en krijg je informatie over schoenen, kleding en blessures. De trainingen worden gegeven door deskundige trainers.

Gemotiveerd om te beginnen? Tot en met volgende week woensdag 11 januari kan online via www.avrijnsoever.nl worden ingeschreven voor de cursus ‘Hardlopen voor beginners’. Tevens kan worden ingeschreven bij Running Center Katwijk, Princedwarsstraat 2a.

Inschrijfavond

Daarnaast wordt er woensdag 11 januari, tussen 19.00 en 20.00u, een inschrijfavond georganiseerd. Er is dan gelegenheid om in te schrijven in het clubhuis van AV Rijnsoever, Olympiaweg 2. De trainingsdagen zijn woensdagavond 19.15 uur en zaterdagochtend 09.15 uur. De cursuskosten bedragen 75 euro. Dit is inclusief inschrijving voor de Ronde van Katwijk en een functioneel loopshirt. Meer informatie is te vinden op www.avrijnsoever.nl en via Twitter (AVRijnsoever), Facebook en Instagram (HalvevanKatwijk).

Meest gelezen

Nieuw schip voor Parlevliet en Van der Plas 16 apr, 20:00 13.872 keer gelezen

Eva Jinek op bezoek in Katwijk 12 apr, 12:00 13.529 keer gelezen

N206 bij Noordwijk dicht vanwege ernstig ongeval 15 apr, 17:55 8.610 keer gelezen

Nieuw strandpaviljoen voor De Watering 22 apr, 16:20 7.067 keer gelezen

Rijnsburgers krijgen voorrang bij sociale huurwoningen 11 apr, 08:00 4.894 keer gelezen

Arjan van de Watering en Lydia Varkevisser knippen samen met twee leerlingen een lintje door.

Feestelijke opening vernieuwd schoolplein Sjaloomschool 14 uur geleden 2

Het vergroende, nieuwe schoolplein van de Sjaloomschool in Katwijk aan den Rijn is vorige week donderdag feestelijk geopend. Onder een stralende lentezon zagen de vele belangstel..

Pingpong (vis)wedstrijd voor Huntingtonafdeling Topaz Overduin 18 uur geleden 6

Hengelsportvereniging Brittenburgh heeft een viswedstrijd georganiseerd waarvan de opbrengst in zijn geheel bestemd was voor een vakantieweek van de bewoners van afdeling Brem..

Dit type bus wordt ook voor QBuzz gebouwd. | Foto: Yinka Jan Sojinu

QBuzz zorgt voor 'drastische groei' in busverbindingen 18 uur geleden 7

QBuzz neemt vanaf december - voor de komende dertien jaar - het busvervoer in de regio's Leiden, Bollenstreek, Alphen aan den Rijn en Gouda over van Arriva.

Programma Koningsdag Katwijk aan den Rijn 18 uur geleden

Bekijk hieronder het Koningsdag programma van Katwijk aan den Rijn.

Vacatures

Agenda

Meeste reacties

Valkenburgers winnen samen 75.000 euro 11 apr, 18:00 3.798 keer gelezen 55

Stelling: Ook eigen jongeren in de gemeente voorrang geven bij huurwoningen 11 apr, 09:30 1.395 keer gelezen 53

Nieuw schip voor Parlevliet en Van der Plas 16 apr, 20:00 13.872 keer gelezen 43

NAVO-tijd herleeft op vliegveld Valkenburg 15 apr, 15:00 3.478 keer gelezen 39

Nieuw strandpaviljoen voor De Watering 22 apr, 16:20 7.049 keer gelezen 38

Programma Koningsdag Valkenburg 19 uur geleden

Programma Koningsdag Rijnsburg 20 uur geleden

28-jarige dronken Katwijker gaat ervandoor en springt in de Oosterschelde 21 uur geleden 18

Wedstrijdje: Wie kan het snelst een bed opmaken? video partnercontent 22 apr, 19:55

Nieuw strandpaviljoen voor De Watering 22 apr, 16:20 38

Tweets by allesoverkatwyk

Aanleg R-net busbaan Leiden - Katwijk na de zomer van start 22 apr, 14:28 1

De aanleg van de R-net-busbaan tussen Leiden en Katwijk start na de zomervakantie. Deze vrijliggende busbaan loopt vanaf eind 2026 langs de N206 ir. G.

Gemeente deelt waardebonnen uit voor aanschaf regenton 22 apr, 11:00 36

Van 1 mei tot en met 31 mei organiseert de gemeente Katwijk een regentonactie voor inwoners. Door een regenton loopt water vanuit de regenpijp de ton in en wordt het riool minder..

Crowdfunding om 24-jarige Katwijkse naar WK Kyokushin Karate in Japan te helpen 22 apr, 09:37 3

Joanne Schaap (24) uit Katwijk is toegewijd in het Kyokushin karate. Als Europees- en Wereldkampioen staat ze nu voor een nieuwe uitdaging: deelnemen aan WK's van drie verschille..