Zoeken
Chi-running bij Strandbibliotheek
Gepubliceerd: 30 Jul 2010, 08:43 • reacties: 0
Wie meer wil weten over blessurevrij lopen tot in lengte van jaren, efficiënter en gemakkelijker hardlopen en sneller lopen door ontspanning zal zich als een vis in het water voelen bij de kennismakingsles Chi-running op zaterdag 14 augustus bij de Strandbibliotheek in Katwijk. Van 10.30 tot 11.15 uur geeft Annette van Hagen een introductieles in deze verantwoorde manier van hardlopen voor een groep belangstellenden (tot maximaal 20 personen).
Bij chi-running wordt de innerlijke focus en souplesse van Tai Chi gecombineerd met de kracht en de energie van hardlopen. In Chi-running worden de beenspieren veel minder zwaar belast dan normaal waardoor er minder blessurerisico is voor heupen, knieën, schenen, kuiten en achillespezen. Door de nadruk op de juiste lichaamshouding heeft Chi-running een positief effect op de rest van het dagelijks leven. Chi-running maakt gezond sporten zonder blessures mogelijk.
Wie ook wil kennismaken met de techniek van Chi-running kan zich nu opgeven voor de workshop van Annette van Hagen op zaterdag 14 augustus bij de Strandbibliotheek, op het strand ter hoogte van de Oude Kerk, bij strandpaal 8, links naast het strandpaviljoen ‘Het Strand’. De kennismakingsles Chi-running is gratis. Omdat er maximaal 20 personen kunnen meedoen, is tijdig opgeven een voorwaarde: graag vooraf aanmelden bij de Strandbibliotheek of via e-mail: iblom@bibliotheekkatwijk.nl.Chi-running bij Strandbibliotheek
Wie meer wil weten over blessurevrij lopen tot in lengte van jaren, efficiënter en gemakkelijker hardlopen en sneller lopen door ontspanning zal zich als een vis in het water voelen bij de kennismakingsles Chi-running op zaterdag 14 augustus bij de Strandbibliotheek in Katwijk. Van 10.30 tot 11.15 uur geeft Annette van Hagen een introductieles in deze verantwoorde manier van hardlopen voor een groep belangstellenden (tot maximaal 20 personen).
Bij chi-running wordt de innerlijke focus en souplesse van Tai Chi gecombineerd met de kracht en de energie van hardlopen. In Chi-running worden de beenspieren veel minder zwaar belast dan normaal waardoor er minder blessurerisico is voor heupen, knieën, schenen, kuiten en achillespezen. Door de nadruk op de juiste lichaamshouding heeft Chi-running een positief effect op de rest van het dagelijks leven. Chi-running maakt gezond sporten zonder blessures mogelijk.
Wie ook wil kennismaken met de techniek van Chi-running kan zich nu opgeven voor de workshop van Annette van Hagen op zaterdag 14 augustus bij de Strandbibliotheek, op het strand ter hoogte van de Oude Kerk, bij strandpaal 8, links naast het strandpaviljoen ‘Het Strand’. De kennismakingsles Chi-running is gratis.
Omdat er maximaal 20 personen kunnen meedoen, is tijdig opgeven een voorwaarde: graag vooraf aanmelden bij de Strandbibliotheek of via e-mail: iblom@bibliotheekkatwijk.nl.
Bij chi-running wordt de innerlijke focus en souplesse van Tai Chi gecombineerd met de kracht en de energie van hardlopen. In Chi-running worden de beenspieren veel minder zwaar belast dan normaal waardoor er minder blessurerisico is voor heupen, knieën, schenen, kuiten en achillespezen. Door de nadruk op de juiste lichaamshouding heeft Chi-running een positief effect op de rest van het dagelijks leven. Chi-running maakt gezond sporten zonder blessures mogelijk.
Wie ook wil kennismaken met de techniek van Chi-running kan zich nu opgeven voor de workshop van Annette van Hagen op zaterdag 14 augustus bij de Strandbibliotheek, op het strand ter hoogte van de Oude Kerk, bij strandpaal 8, links naast het strandpaviljoen ‘Het Strand’. De kennismakingsles Chi-running is gratis. Omdat er maximaal 20 personen kunnen meedoen, is tijdig opgeven een voorwaarde: graag vooraf aanmelden bij de Strandbibliotheek of via e-mail: iblom@bibliotheekkatwijk.nl.Chi-running bij Strandbibliotheek
Wie meer wil weten over blessurevrij lopen tot in lengte van jaren, efficiënter en gemakkelijker hardlopen en sneller lopen door ontspanning zal zich als een vis in het water voelen bij de kennismakingsles Chi-running op zaterdag 14 augustus bij de Strandbibliotheek in Katwijk. Van 10.30 tot 11.15 uur geeft Annette van Hagen een introductieles in deze verantwoorde manier van hardlopen voor een groep belangstellenden (tot maximaal 20 personen).
Bij chi-running wordt de innerlijke focus en souplesse van Tai Chi gecombineerd met de kracht en de energie van hardlopen. In Chi-running worden de beenspieren veel minder zwaar belast dan normaal waardoor er minder blessurerisico is voor heupen, knieën, schenen, kuiten en achillespezen. Door de nadruk op de juiste lichaamshouding heeft Chi-running een positief effect op de rest van het dagelijks leven. Chi-running maakt gezond sporten zonder blessures mogelijk.
Wie ook wil kennismaken met de techniek van Chi-running kan zich nu opgeven voor de workshop van Annette van Hagen op zaterdag 14 augustus bij de Strandbibliotheek, op het strand ter hoogte van de Oude Kerk, bij strandpaal 8, links naast het strandpaviljoen ‘Het Strand’. De kennismakingsles Chi-running is gratis.
Omdat er maximaal 20 personen kunnen meedoen, is tijdig opgeven een voorwaarde: graag vooraf aanmelden bij de Strandbibliotheek of via e-mail: iblom@bibliotheekkatwijk.nl.
